অনলাইন ডেস্ক: রমজান মানে ইফতারে মুখরোচক বিভিন্ন খাবার খাওয়া। অনেকে আবার ইফতারে ছোলা, বুট, মুড়ি, আলুর চপ, পেঁয়াজু, বেগুনি ছাড়া ভাবতেই পারেন না। অথচ সারা দিন অনাহারে থাকার পর এসব
অনলাইন ডেস্ক: এমপিওভুক্ত বেসরকারি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে প্রায় এক লাখ শিক্ষক নিয়োগে পঞ্চম গণবিজ্ঞপ্তি আগামী ৩১ মার্চ প্রকাশিত হতে পারে। সবকিছু ঠিক থাকলে এদিনই গণবিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করা হবে বলে জানিয়েছেন বেসরকারি শিক্ষক
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিক রোগীদের টানা দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকলে রক্তে শর্করা কমে যাওয়ার বা হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই ডায়াবেটিক রোগীরা রোজা রাখলে তাদের জন্য সেহরি বাধ্যতামূলক। একজন ডায়াবেটিক
রমজান মাসে খাদ্যাভ্যাস, জীবন যাপন, পাশাপাশি খাবারের সময়—প্রতিটি বিষয়ে দেখা যায় পরিবর্তন। সেজন্য রমজানে খাদ্যাভ্যাস হতে হবে সুষম ও সুনিয়ন্ত্রিত। তাই রমজানে ইফতারের খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছেন পুষ্টিবিদ নাহিদা আহমেদ।
অনলাইন ডেস্ক: চিফ জুডিশিয়াল ম্যাজিস্ট্রেটের কার্যালয় চট্টগ্রাম জনবল নিয়োগে বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করছে। এই প্রতিষ্ঠানে ৯ ক্যাটাগরির পদে ৩১ জনকে নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহী প্রার্থীদের নির্ধারিত ফরমে আবেদন করতে হবে। ১.
অনলাইন ডেস্ক ৪৬তম বিসিএসের প্রিলিমিনারি পরীক্ষা দেড় মাস পিছিয়ে ২৬ এপ্রিল নেওয়া হবে। রবিবার বাংলাদেশ সরকারি কর্ম কমিশনের সভায় এ সিদ্ধান্ত হয়। কমিশনের সদস্য অধ্যাপক সৈয়দ মো. গোলাম ফারুক গণমাধ্যমকে
ডা. অপূর্ব চৌধুরী তৃষ্ণা লাগলে আমরা পানিপান করি। পানিপান শরীরের জন্য জরুরি। কিন্তু কতটুকু পানিপান করবেন। যার কাছেই যান- তিনি হয়তো বলবেন- নিয়মিত পানিপান করুন। ডায়েটিশিয়ানদের কাছে যান তারাও বলবেন
অনলাইন ডেস্ক: বেশিরভাগ মানুষ কাচের গ্লাস বা স্টিলের গ্লাসে পানি পান করেন, কিন্তু আপনি কি জানেন তামা/কাসা কিংবা স্টিলের পাত্রের পানি পান করা কতটা স্বাস্থ্যকর? স্বাস্থ্যগত এমন কিছু তথ্য জেনে
অনলাইন ডেস্ক ভিটামিন ডি-কে সানশাইন ভিটামিন বলা হয়। কারণ ত্বক সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসলে শরীর এটি কোলেস্টেরল থেকে তৈরি করে। সূর্যালোক বা খাবার থেকে শরীর পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি না পেলে নানা
অনলাইন ডেস্ক: আমাদের হাইড্রেটেড ও সতেজ রাখে ডাবের পানি। পটাসিয়াম, সোডিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় ইলেক্ট্রোলাইট দিয়ে পরিপূর্ণ এই স্বাস্থ্যকর পানীয়। এর মিষ্টি স্বাদ আমাদের প্রাণ জুড়ায়। ডাবের পানি কেবল
