অনলাইন ডেস্ক:

সেক্স নিয়ে সবার মনেই একপ্রকার ভীতি থাকে। থাকে লজ্জা। কিন্তু অন্ন, বস্ত্র ও বাসস্থানের পরপরই হলো সেক্সের চাহিদা। প্রাপ্ত বয়স্ক হওয়ার পর যাপিত জীবনে সেক্সের চাহিদা পূরণ না হলে সবাই একপ্রকার নিরব অসুখে ভোগে। তাই সেক্সকে উপেক্ষা না করে বৈধতার সাথে আয়েশ মিটিয়ে সেক্স করুন। জীবনে বেশীদিন বাঁচুন।

কথা বলছি সেক্সের উপযুক্ত সময় নিয়ে, মনে করুন সকাল বেলা- চোখ খুলেই দেখলেন, ভালোবাসা ভরা নজরে আপনার দিকে তাকিয়ে রয়েছে সে! কিংবা আলতো চুমুতেই ঘুম ভাঙল! কী মন ভালো হবে তো?

সকাল সকাল কাজে যাওয়ার আগে মনের মানুষটার সঙ্গে একটু খুনসুঁটি করতে কার না ভোলা লাগে! সারা রাত বিশ্রামের পর শরীর ও মন দুটোই বেশ ফ্রেশ থাকে। তাই সকালের এই সময়টা সেক্সের জন্য আদর্শ বলে মনে করেন অনেকেই। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গিয়েছে সকালে সেক্স করলে ওজন কমে, মাইগ্রেনের জন্যও এটি বেশ উপকারী। সঙ্গে রয়েছে আরও একগুচ্ছ সুবিধে। শুধু তাই নয়, এতে মজবুত হয় সম্পর্কও।

১. ইনস্ট্যান্ট মুড বুস্টারের কাজ করে মর্নিং সেক্স। সারাদিন মন থাকে ফুরফুরে। আলাদা একটা পজিটিভিটি কাজ করে মনের মধ্যে।

২. সেক্স শরীরে সেরেটোনিন হরমোন যা হ্যাপি হরমোন হিসেবে পরিচিত, তার মান বাড়িয়ে দেয়। ফলে আপনার মন ভালো থাকে, অর্থাৎ আপনি খুশি থাকেন। যার ফলে দুশ্চিন্তা কমে। হার্ট ও সুগারের রোগীরা যারা প্রায়শই অ্যাংজাইটির শিকার হন, তাঁদের জন্য মর্নিং সেক্স আদর্শ।

৩. একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সেক্স ন্যাচারাল পেইনকিলারের কাজ করে। সুতরাং সকালের সেক্স শুধু আপনার মুডই ঠিক করবে না, মাইগ্রেন বা শরীরের অন্য কোথাও ব্যথা হলেও তা কমাতে সাহায্য করবে।

৪. সারাদিন কাজের পর রাতে আমাদের শরীর অনেক বেশি পরিশ্রান্ত থাকে। কখনও অফিস বা বাড়ির ঝামেলার কারণে মন-মেজাজও খারাপ হয়। এক্ষেত্রে সরাসরি প্রভাব পড়ে যৌনজীবনে। সঙ্গীর সঙ্গে মিলিত হওয়ায় উৎসাহ হারিয়ে ফেলেন অনেকেই। তাঁদের জন্যও মর্নিং সেক্স আদর্শ।

নিয়মন মেনে সেক্স করুন, সুখী হোন।